出典:厚生労働省「健康づくりのための睡眠指針2014」より

「最近しっかり眠れない」「朝がつらい…」など、年齢とともに感じる睡眠の不満には年齢に伴う身体の変化が関係しています。実際に、高齢になるほど睡眠時間は短くなり、眠りも浅くなるといわれています。

厚生労働省が行なった「平成25年 国民健康・栄養調査」では、約70％の人が睡眠に不満を抱えていることがあきらかになっています。
定年や子どもの自立など中高年は生活や心境にも変化が多く、こうした要因も睡眠に影響しやすいと考えられています。

※「睡眠の質」に関する設問に対し、あてはまる課題が無いと答えた人（30.7％）より算出。

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50年以上にわたる研究から、ライオンは睡眠には時間の長さではなく「質の高さ」が重要であることに着目しました。質の高い睡眠、つまり「深く眠る」ことができれば、朝からすっきりと元気に目覚めることができるのです。

大学や専門機関とともに、80種におよぶ食品素材をひとつひとつ検証。
数年がかりで挑んだ地道な研究の末、ついに「清酒酵母GSP6」にたどりつきました。

臨床試験によって「睡眠の質の向上」「すっきりとした目覚め」に清酒酵母GSP6が役立つことを確認しました。

「深い睡眠」が得られると多く出る脳波「デルタ波」を測定。
その結果、就寝前に「グッスミン酵母のちから」を摂取すると睡眠中のデルタ波が増大し、睡眠の深さ（質）が向上することが確認されました。

深い睡眠が得られると多く分泌される成長ホルモン。じつは大人になっても大切な体内物質であり、私たちの健康を保つ上で非常に重要なホルモンです。年齢とともに分泌量は低下しますが、良質な睡眠や食事などによって増加させることができます。

起床時の睡眠感を調査^※した結果、就寝前に「グッスミン酵母のちから」を摂取すると起床時に「眠気が残りにくい」という実効感を得られることが確認されました。

※OSA睡眠調査票（主観的な睡眠感を評価する手段）による調査