毎月1回、配信しているメルマガで募集した「みんなのアンケート」の結果を発表します

みんなのアンケート

今回は「自分自身または家族の血圧が気になりますか?」をテーマにアンケートを行いました。特に高血圧はサイレントキラーとも呼ばれ、自覚症状が表れにくいと言われています。自分に自覚がなくても、家族の血圧などからいつかは自分も・・・と思う方も少なくないようです。

「血圧のために何かしていることはありますか?」の質問では、「塩分控えめの食事」と答えていただいた方が一番多く、続いて「定期的な運動」、「処方された薬を飲む」という答えが続きました。高血圧のためにはよく知られている対策が多いようですが、やはり皆さんに挙げられているように、食事に運動また定期的に血圧を測定するなど基本的なことがとても大切なようです。のちのち高血圧を指摘されて、食事制限や慣れない運動などを行うことになるよりも、健康なうちから少しずつ習慣にして過ごしたいものですね。

次回の「みんなのアンケート」は、「あなたが欲しい「○○力」は何ですか?」です。LIONオンラインショップが配信しているメールマガジンから、ご投稿いただけます。ぜひ、皆さんもメールマガジンに登録してアンケートに参加してください。お待ちしています！

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