知っておきたい血圧のコト
「血圧」とは、心臓から送り出された血液が動脈の内壁を押す力のことです。
心臓がポンプのように収縮して血液を押し出した瞬間に、血管に最も強い圧力がかかるので、これを「収縮血圧」（最高血圧）と呼びます。また、そのあと心臓
が膨張し圧力が最も低下したときが「拡張期血圧」（最低血圧）です。血圧を測定した時に、上が・・というのは「収縮期血圧」、下が・・というのは、「拡張
期血圧」を指します。二つの血圧のうち、どちらが高くても注意が必要です。
血圧の実態:どうして高血圧になるの?
高血圧の原因は、加齢や肥満、生活習慣、遺伝などさまざま。加齢によって血管の老化である動脈硬化が進むことはもちろん、 不規則な生活やストレス、食生活などが血圧に影響を与えます。男性では40 歳代以降、女性では50 歳代以降に血圧が高めの方が増え、2 人に1 人は血圧が高めという調査結果があります。ふだんから、自分の血圧は知っておきたいものです。
高血圧には要注意
高血圧症は日本人にとって身近な病気ですが、初期には自覚症状がありません。
しかし、血圧が高い状態が長く続くと、血管に負担がかかり、動脈硬化が進むと言われます。動脈硬化は“血管の老化現象”で、脳や心臓、腎臓に致命的な合併
症を引き起こす要因になります。日本人の死因の2 位 心臓病、3 位
脳卒中にも繋がる高血圧は、知らない間に忍び寄り、命を脅かすことから「サイレントキラー」とも呼ばれています。
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