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オーラルケアQ&A

●歯みがきについて
何分くらいかけてブラッシングすればいいのでしょうか？
歯並び、はみがき回数など、お口の状態によって違います。ただ、すべての歯のすべての面をきれいにブラッシングするためには、最低でも3分は必要といわれています。
1回のブラッシングにかける時間を調べてみたところ、1分〜1分30秒くらいの人が多いようです。また、実際にみがいている時間は、自分自身で思っている時間よりかなり短いようです。ブラッシングに要する時間は、歯の汚れ具合や歯みがき方法などによっても違います。例えば、1日1回しか歯をみがかない人は、プラークが落ちにくくなっていますので少し時間をかけないときれいになりません。
上下・表側・裏側とすべての歯のすべての面を1ヵ所20ストロークみがくとすると、どうしても3分以上かかります。ですから、ブラッシングにかける時間が1〜2分の人は、どこかにみがき残しがあるのではないかと思われます。
ブラッシングで大切なことは、何分みがくかではなくて、実際にプラークがきちんと落ちているということです。
朝食後や昼食後のはみがきが十分できない人は、就寝前に時間をかけてブラッシングしてみてください。

ハミガキを使い始めの
時期は？		 △TOPへ 歯ブラシの取り替え時期は？

●子どもの歯
・ 乳歯の虫歯は、永久歯にどんな影響がありますか？
・ 永久歯でも生えたての歯は虫歯になりやすいですか？
・ 子どもの仕上げみがきは何歳まで？
・ 歯周病には、子どももなりますか？
・ 赤ちゃんでも歯みがきは必要ですか？
・ 乳歯が抜けないうちに永久歯が生えてきたら？
・ COやGOとはどんな状態？

●おとなの歯
・ タバコを吸うため歯が黄ばむのですが、予防は？
・ 入れ歯があると虫歯になりやすいですか？
・ 妊娠中の注意点は？
・ 親知らずは抜いたほうがいいですか？
・ 虫歯ではないのに冷たいものが歯にしみるのはなぜ？
・ 口臭の予防法は？
・ 人によって歯の色が違うのはなぜですか？

●歯みがきについて
・ 歯ブラシのかたさ選びのポイントは？
・ ハミガキを使い始める時期は？
・ ブラッシング時間はどれくらい？
・ 歯ブラシの取り替え時期はいつ頃？

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